体験レッスン

もし「ダンスを通じて、本当の自分になる」ことにご興味をお持ちくださったのなら、当ダンス教室の無料体験レッスンに参加してみませんか？

「ダンスを楽しみたい方」なら、年齢・性別・体重（!?）問わず、どなたでもご参加いただけます。

ちなみに、体験レッスンは全クラス（ジャズ・バレエ・ヒップホップなど）１回ずつご参加が可能です。

「どのクラスに参加すればいいの？」という方は、まずは通える日時・クラスをお選びいただいても構いません。

上野から５つのお約束

ヒップホップクラスを例に、体験レッスンのながれをご紹介いたします。

これからダンスを踊る準備を、しっかりしましょう。

腹筋・背筋などを強化することは、踊れる身体づくりだけでなくダンス以外のスポーツ、部活、体育などにも活かされると考えています。

事実、他の競技でのパフォーマンスアップ、成績アップが生徒さんから報告されています。

また、踊れる身体ができてくるほど上達も早くなり、ダンスがどんどん楽しくなります。

膝をうまく使いながら、ダウン♪＆アップ♪などのリズムを上手に取れるようになるためのトレーニングを行います。

また、アイソレーション（体の特定の部位を、上手に動かせるようになるためのトレーニング）も行い、最後にはリズムトレーニングとアイソレーションを組み合わせた練習もします。

ここまでで、いったん 3分〜5分休憩を取ります。

振付を教えますので、しっかり覚えてくださいね。

今日のレッスンのまとめとして、生徒さんをグループ分けし、それぞれ振付を披露してもらいます。

以上で、レッスンは終了です。

最後に、みんなでスタジオをキレイにモップがけします。

お疲れさまでした！

体験レッスン終了後、各クラスについてのご案内や、ご入会方法などについてお伝えします。

レッスンは月４回開講し、祝日の場合は５週目に振り替えとなります。

体験レッスンは「予約制」となっております。

なお、コロナ禍の状況を鑑みて、現状、体験レッスンの受講人数を制限させていただいております。

体験レッスンをご希望の方は、今すぐご予約いただきレッスン日時を確定させてください。

ご予約は、LINE・ホームページ・お電話で承っております。

※16:00以降は、レッスンがあるためお電話に出られません